Tips Hidup Sehat

Banyak orang kebingungan tentang manakah yang harus dilakukan terlebih dulu? Olahraga atau sarapan?  Mereka yang mengatakan sarapan dahulu sebelum berolahraga dapat meningkatkan kadar gula yang nantinya akan dipakai saat terjadi pembakaran energi. Itu juga bisa menjaga kita supaya tidak merasa pusing atau bahkan pingsan. Kamu merasa beruntung? coba cek keberuntunganmu di  agen bola  dan akui keberuntunganmu! Sebaliknya, mereka yang mengatakan olahraga dahulu sebelum sarapan mengungkapkan argumennya bahwa kita akan membakar lebih banyak lemak jika berolahraga dengan perut kosong. Sebuah penelitian asal Inggris ternyata sependapat dengan mereka yang mengatakan olahraga dahulu sebelum sarapan. Pada penelitian yang melibatkan 30 pria obesitas, mereka yang berolahraga sebelum sarapan membakar lemak sebanyak dua kali lipat dibanding kelompok lainnya. Hal itu dapat terjadi karena ketika kita berolahraga, tubuh biasanya langsung membakar karboh...

Tentu kalian semua tahu bahwa kehidupan ini banyak sekali ragam cerita didalamnya. Selama status kita masih menjadi penduduk bumi, asam manis pahit dan getir kehidupan tentu akan menjadi santapan kita sehari-hari. Maka dari itu, agar kamu bisa tetap  survive  dan tidak stres dalam menjalani hidup ini. Coba deh kamu terapkan tujuh hal di bawah ini, 1. Awali harimu dengan mengucap syukur Unsplash.com/Ben White Untuk mendapatkan hidup yang tenang dan damai. Hal yang pertama kali harus kamu lakukan adalah senantiasa bersyukur dengan keadaan baik yang masih kamu miliki. Coba deh kamu ingat apa saja hal dan nasib baik yang masih kamu miliki hingga kini. Dan jangan pernah berusaha membandingkan dirimu dengan orang lain sebab nanti kamu akan menjadi tidak bersyukur dan selalu merasa kurang, sehingga kamu menjadi tidak bahagia. Coba sesekali kamu tengok kebawah, bahkan hidupmu masih jauh lebih baik dibanding mereka. Mau produk yang anda jual di promosikan artis dan inf...

Foto Copyright thinkstockphotos.com Untuk mendapat tubuh yang ideal, tidak hanya diet saja yang perlu kamu lakukan. Seringkali diet kamu tidak berhasil karena beberapa hal. Salah satunya adalah tidak lancarnya proses metabolisme dalam tubuh. Semakin lancar proses metabolisme maka proses diet kamu pun semakin lancar. produk kamu bisa di promosiin sama artis terkenal loh!!! langsung aja cek di  influencer marketing literature review Dengan meningkatnya laju metabolisme, semua proses dalam tubuhmu akan berjalan lancar, termasuk proses pembakaran lemak dan sistem pencernaan. Ladies, berikut adalah cara untuk melancarkan metabolisme dalam tubuh seperti yang dilansir news.health.com yaitu: Hindari terlalu lama duduk. Jika kamu seharian bekerja di depan komputer. Cobalah untuk berjalan setalah 2-3 jam duduk. Dengan berjalan setelah duduk cukup lama akan membantu melancarkan peredaran darah kamu. Sehingga metabolisme dalam tubuh pun lancar. Rutin mengonsumsi teh hijau...

Semua orang pasti ingin terlihat tampil prima setiap saat. Namun banyak yang merasa hancur sudah harapan tersebut, ketika sudah mulai terlihat lingkar hitam mengantong di mata. Apalagi jika akan segera ada acara penting. Jangan khawatir, dilansir dari  wikihow , ini 7 cara menghilangkan kantung mata hitam secara mudah dan alami! 1. Gunakan irisan mentimun glamwand.com Simpan irisan mentimun di dalam kulkas setidaknya semalaman sebelum dipakai esok harinya. Saat menggunakannya, letakkan pada kedua matamu yang dalam keadaan tertutup, kemudian biarkan selama 10-15 menit sambil berbaring. Lakukan ini secara rutin kalau kamu sering perlu begadang. 2. Usapkan kantong teh celup dingin atau es batu yang dibungkus kain tipis secara rutin mymomrecycles.com Tannin  pada kantung teh celup akan mengurangi pembengkakan dan perubahan warna lingkar mata. Simpan semalaman di dalam kulkas untuk digunakan pagi harinya. Letakkan di atas matamu yang dalam keadaan tertut...

H ai bro... nama gue danni, biasa dipanggil dann. Gua hobi banget main game, suka sama teknologi, suka olahraga, suka sama seni, suka banget nyobain makanan. Gua suka main game pubg. Sehari kalo lagi niat bisa aja gua maen sampe 10 jam sehari. Gua juga suka sama yg namamnya teknologi, suka sama perkembangan gadget yang semakin hari semakin canggih. Gua juga suka makan, ya kalo ga makan kan mati yekan. Gua main banyak game, dan gua juga suka olahraga. yuk ikutin keseruan gua di blog ini.